芒种斗草不仅是玩玩而已

芒种

一候 螳螂生

二候 鵙始鸣

三候 反舌无声

今天，迎来了二十四节气中的第九个节气——芒种，一个“湿气蒸腾，暑气初现”的时节。《月令七十二候集解》解释芒种为：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”

你知道吗，在芒种时节，有个有趣且相传甚久的习俗：斗草，也叫踏百草。那么，何为斗草，斗草为何？本期将探索这场体现古人智慧并跨越千年的草木医事。

■ 斗草难道是“实用竞赛”？

南朝梁代宗懔的《荆楚岁时记》载：“五月五日，谓之浴兰节。荆楚人并踏百草，又有斗百草之戏。”

斗草并非武侠小说中的武力比拼，而是古代孩童与农人参与的“药草知识竞赛”：一般有“文斗”“武斗”两种形式。

文斗即认药防病，参与者需快速辨识艾草、薄荷等草药，并说明其功效；武斗即草茎较劲，选韧性强的草茎（如牛筋草）交叉拉扯，以断者为负，而这也是测试草药质量的一种手段。

在上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科主任李欣看来，斗草通过趣味的活动有效普及了草药知识，也为暑热多病之季储备了天然“药箱”。

■ 为何会选在此时来斗草？

芒种时值初夏，是皮肤病多发季节，古人认为以兰草汤沐浴可以祛除污垢，使人清洁不生病。

李欣介绍，芒种时节的“湿热双煞”为微生物狂欢搭建了天然舞台——当气温到达28℃、湿度超过70%时，真菌孢子萌发速度较春季提升4倍，金黄色葡萄球菌繁殖周期缩短至20分钟，造就了足癣、股癣与汗疱疹的爆发季；而古代田间劳作的农民尤受其苦，长时间的汗水浸泡使皮肤角质层含水量飙升40%，形成微生物入侵的“液体高速公路”，将直接导致间擦疹与毛囊炎发病率较平日大幅提升。

此时的生态系统更暗藏“虫虫危机”。李欣也提到，现代农业机械虽已普及，但收割时稻穗对皮肤的机械摩擦仍会使不少农户出现“稻芒皮炎”，而这也是造成芒种时节皮肤病高发的原因之一。

■ 所斗之草今天还有用吗？

中草药治疗皮肤病有着独特的疗效，在医学古籍中也早有记载。李欣提到，为了搞清楚弄明白中草药在治疗皮肤疾病上是如何发挥疗效的，现代科学研究也做出了很大的努力，找到了不少蛛丝马迹，并取得了许多成果。

例如马齿苋（五行草）有凉血止痢、消炎退肿的功效，这是因为其富含ω-3脂肪酸（0.2毫克/克）可修复紫外线损伤的皮肤屏障。现代将鲜草榨汁与芦荟胶1∶3混合，用于晒后修复。

再有，大家都知道的艾草有驱蚊止痒、温经散寒的功效。宋代《太平惠民和剂局方》记载，艾叶煎汤外洗可治湿热型湿疹。艾叶烟熏产生的桉油精微粒（200毫克/立方米）可抑制真菌孢子活性。“取干艾叶50克、金银花30克、薄荷20克，煮沸后兑凉水擦洗，每日1次，可缓解湿疹、蚊虫叮咬瘙痒。”李欣介绍。

还有车前草（车轮菜）有利尿清热、渗湿止痒的效果。其含有的桃叶珊瑚苷能降低组胺释放量37%，缓解虫咬过敏反应。叶片捣碎敷蚊虫包见效快。

从芒种斗草到现代药理学，人类始终在探索与自然的健康共生之道。当我们沿用艾草煮水祛痱、以金银花茶消暑时，既是文化基因的传承，也是对天人相应理念的实践。李欣提醒市民，皮肤是人体最大的器官，芒种时节给予它多一分关照，便是为整个夏季的健康筑牢第一道防线。

本报记者 郜阳