药香沁心脾 辟秽扶正气

中医香疗是中医药学的重要组成部分。芳香类中药的功效主要包括解表、化湿、温通、辟秽和开窍。中医利用该类中药“可散、可行”的药性特点，协调脏腑、平衡阴阳、疏通经络、调和气血。推荐三款香疗方剂，可以在家制作。

芳香防病香囊取等量的肉桂、大茴香、小茴香、山奈、灵香草、川芎、艾叶、佩兰、藿香、檀香、薄荷，将所有药材共研细末，分装于无纺纸内袋中。每袋8克，密封备用。此香囊可芳香化浊、醒脾开胃、扶正祛邪。

鼻鼽通窍香囊 取荆芥、薄荷各1克，辛夷、苍耳子、白芷、冰片各2克，将所有药材共研细末，放入袋中，制成香囊。具有祛湿化痰、宣肺通窍的功效。

宁心安神芳香枕 取首乌藤30克，石菖蒲15克，菊花10克，玫瑰花15克，金银花10克，合欢皮30克，丹参20克，茯神15克，制远志10克，决明子20克，百合15克，夏枯草15克。将所有药材装入纯棉布枕套内，每5天更换1次。该芳香枕能够养血安神、解郁除烦，改善睡眠及不良情绪。

湖北省中医院针灸科 韦丹（主任医师）