女性全年龄健康锦囊

女性健康是一个涵盖多个生命阶段的重要议题，从青春期到老年期，每个阶段都有其特定的健康挑战。

对于年轻女性，如果出现青春痘、月经不调等问题，应及时就医。同时，工作压力和生活节奏也是导致这些问题的因素之一，需要注意调节。此外，阴道炎也是年轻女性的常见病，建议不要过度清洁阴道。

对准备怀孕的女性，备孕前应进行完善的孕前检查和咨询，孕妈妈们一定要按照医嘱准时进行产前检查，管理好孕期体重、血压、血糖等。同时，不用担心分娩时的疼痛，目前分娩镇痛已经相当普及。

围绝经期女性更易出现异常的子宫出血，妇科肿瘤的发生率也增高，需要注重常规体检。同时，围绝经期女性还常有潮热、失眠、骨痛、抑郁等症状，可以在医师指导下进行激素替代治疗。

随着老龄化社会的到来，老年女性疾病的发生率逐年上升，如尿失禁、子宫脱垂等。老年女性要注意盆底肌肉锻炼，多做提肛运动。对于症状轻或合并症多不宜手术者可以选用子宫托保守治疗，而年龄相对较轻、合并症少、脱垂症状重者建议进行个体化手术治疗。

此外，宫颈癌是女性高发恶性肿瘤，有性生活的女性应每1至2年做一次妇科体检，包括阴道微生态检测、宫颈癌筛查和妇科超声。

上海市红房子妇产科医院 供稿