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炎炎夏日,游泳是解暑的首选健身运动。虽然一方泳池在酷暑中能给人带来丝丝凉意和嬉戏的乐趣,但同时也要提防耳朵受到伤害。
防止外耳道感染 人们的外耳道里有丰富的耵聍腺,游泳的时候耳朵很容易被灌水,因此游完泳后,往往会有耳闷感。如果耳朵里“存”了很多耵聍,耵聍就会因为吸收了大量的池水而“膨胀”起来。此时,被池水浸泡的耵聍就成了“良好”的细菌培养基,容易引起外耳道的感染,从而造成耳朵的疼痛不适、耳闷,严重者还出现张口、咀嚼等困难。所以,去游泳之前,应该先检查一下耳朵内的耵聍。如果自己检查有困难,最好去医院检查。
警惕中耳炎 若不慎有水进入耳朵,最好使用抗生素滴耳液,可以预防中耳炎的发作。建议曾经患有鼓膜穿孔的人,游泳时佩戴专用的耳塞。
上海市健康教育协会 姜辉