全国爱鼻日：知己知“鼻”，赶走过敏性鼻炎

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鼻子，是人体重要的器官，有着呼吸、过滤空气等重要功能，过敏性鼻炎是鼻部的常见病之一，春季较为高发。今年的4月13日是全国第二十二个爱鼻日，我们采访了上海长征医院耳鼻喉科彭浒副主任医师，请他为大家科普一下，如何科学应对过敏性鼻炎。

春季为过敏性鼻炎高发季

过敏性鼻炎是一种免疫系统对于特定过敏原产生过度反应的疾病。当过敏原进入鼻腔时，免疫系统会释放化学物质，导致鼻腔组织发炎，引发鼻炎症状。10%~30%的成人和40%的儿童患有过敏性鼻炎。此外，在患有湿疹或哮喘的患者中，过敏性鼻炎的发病风险也会增高。

究其原因，是因为春季气温逐渐上升，病菌与细菌数量也相应增多，加上空气干湿度变化，就会引起鼻腔黏膜充血等不适症状。此时，植物也进入花粉散发期，敏感人群吸入这些微小的花粉粒子或其他植物碎片，可触发免疫系统的过敏反应，导致鼻腔黏膜水肿、过度分泌等症状。

如何防治

想要远离过敏性鼻炎，一般可以采用以下两大类方法：

一是要远离过敏原，盐水洗鼻。明确过敏原、减少与过敏物质的接触，出门时佩戴口罩、眼罩等，做好防护，控制开窗通风的时长，使用生理盐水清洗鼻腔，通过物理方式清除鼻腔内的过敏原和病原体，减轻炎症。

二是药物治疗。如果症状严重，可以采用药物治疗来缓解，建议在医生的指导下使用鼻喷糖皮质激素药物或鼻喷抗组胺药物，或者同时口服抗组胺药物，如氯雷他定、依巴斯汀片、西替利嗪。

彭浒医师强调，日常要注意健康饮食，避免熬夜，适度进行体育锻炼，提升机体抵抗力。如症状持续难以控制，建议及时就诊。

记者 梅一鸣